16 января для участников народного хора «Сударушка» была проведена Новогодняя фитнес- зарядка. Чтобы продлить подвижность или восстановить нормальное функционирование тела в преклонном возрасте нужно регулярно делать зарядку, направленную на улучшение кровообращения и подвижности опорно-двигательного аппарата. Гимнастика для пожилых — способ сохранить здоровье, быть активными и позитивными.
